Wat is Tai Chi

Tai Chi is een Interne Martiale Kunst, ontstaan in het oude China. Je maakt trage, vloeiende bewegingen. Deze bewegingen zijn in eerste instantie ontspannend en energie-opbouwend, maar tegelijkertijd ook erg harmoniserend. 

Je leert je lichaam op een gezonde manier te gebruiken, lichaam en geest meer in balans te brengen en je innerlijke kracht te ontwikkelen. Tevens is het ook een systeem voor zelf-ontwikkeling.

“Het doel van de Golden Flower Tai Chi School is de diepgaande kennis, doorgegeven als de kunst van Tai Chi, ter beschikking te stellen voor iedereen die oprecht op zoek is naar stralende gezondheid en natuurlijke wijsheid.”   Meester San Gee Tam

    Wie Tai Chi oefent, oefent:

    *Bewust en natuurlijk bewegen

    *Innerlijke en uitwendige harmonie

    *Zelf-integratie en zelf-verantwoordelijkheid

    *Geduld en kalmte

    *Een gevoel van welzijn

    *Zachte en natuurlijke kracht

    *Ontspannen focus en efficiënt handelen

    Verdere resultaten van Tai Chi:

    * Je eigen evenwicht en welzijn kunnen scheppen

    *Een kalm, voldaan, gelukkig en alert gevoel

    *Toenemend zelfvertrouwen

    *De energie kunnen genereren om dingen te doen die je wil doen

    *De mogelijkheid om afstand te nemen van spanning en ongerustheid

    *Een grotere bestendigheid tegen stress en ziektes of een sneller herstel

    *Een grotere levensvreugde

    *Het zelf-vertrouwen dat je om kunt gaan met de dingen die op je levenspad komen